3100英里竞赛:斯里·钦莫伊“Self-Transcendence”美国:Sarvagata Ukrainskyi达到3,100&威廉姆斯超越了2,700英里+更新

行驶了2700英里,“仅”还有400英里可以行驶...

覆盖2700英里’just’还剩400英里…

经过45天以上的跑步,第一个完成3,100英里的人–因此是比赛的冠军–是Sarvagata Ukrainskyi。

英国时间上午5.35左右,艾伦·杨(Alan Young)给我发送了一封电子邮件,让我知道威廉已经超越了2700英里(因此,‘mere’ 400 miles to go.

过了一会儿,威廉去了一个短暂的夜晚’睡着了,艾伦补充说:“另一个好日子118圈,超越了2700英里。良好的条件和低湿度。非常强壮并且非常专注。熄灭00:34。”

威廉已经运行了相当一段时间了。前一天,艾伦写道:“今天119圈。全天超级。不要太热,不要潮湿。”艾伦还评论说威廉是“…真正的饮食是冰淇淋和很少的种族食物。”
所以你有它–在60多岁时获得顶级运动成绩的秘诀就是要尽可能多地吃冰淇淋。*

为了使事情更好–在过去的21天里,威廉每天行驶61到68英里。在小腿劳累的某一时刻,威廉距离截止距离落后69英里–但是现在他比分界线还早23英里(到您读这篇文章时,这个数字可能会增加)。

那些跟随威廉的人’定期参加比赛通常会被用来看他表现出惊人的表现,但我只想再强调几个数字。

在过去的3周中,威廉每天每天行驶61到68英里。同时还可以从小腿受伤中恢复过来。并在60岁时。

有很多非常受人尊敬的跑步者,他们每周跑不到61-68英里。

对于大多数人来说,即使是平均水平的人,每月跑步68英里也不会’t be bad going.

因此,想象一下每周进行一次体面的训练,每天跑步,重复21天,而每晚只能睡5个小时左右。

 

 

 

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*只要您还记得在大约7个半星期或更短的时间内行驶3,100英里….