在2018年世界最长比赛中释放极简主义的鞋子

在2018年世界最长比赛中释放极简主义的鞋子

在今年版这一非凡的赛事在一周的时间里拉开序幕之后,我想详细介绍一下我去年穿着 弗里特鞋类世界’最长的认证鞋类–Sri Chinmoy 3100英里竞赛 –在纽约皇后区的一个街区周围行驶5649圈。

这是我第二次参加比赛,这是我在2014年完成了全程比赛(距52天截止)的第二次尝试。

我使用赤脚鞋的历史是,我有很长的经验,很难找到合适的鞋子。我的脚很宽,随着超长距离越来越长,它们似乎变得越来越宽。因此,在2014年初,我决定转向脚掌形的鞋子,因为那时我相信这种做法可能会更有成果,事实证明如此。

自2014年初以来,我一直在日常生活中穿赤脚鞋,从2016年6月起,我在所有跑步和赛车中都一直穿赤脚鞋。考虑到我已经从大型缓冲的Hoka鞋过渡了,这是一个很大的变化。确实,我的2014年3100比赛是使用Hoka鞋类进行的,但并非没有问题!

显然,Sri Chinmoy超越自我3,100英里竞赛已经进入第23年,无论以任何标准进行,都是一次了不起的考验,而穿着极简主义的鞋子进行比赛并不是我的轻率决定。

此外,组织者Sri Chinmoy马拉松队一直强调球场的韧性,并说这全是混凝土路面,没有沥青或所谓的“黑面”。还应注意,皇后区市中心繁忙的0.5英里一圈的部分不平坦,倾斜并且需要敏锐的观察,尤其是在晚上,以避免绊倒。

我并没有试图证明任何事情,总有一个装满各种鞋垫,缓冲鞋垫等的袋子,以便在每次选择我需要多少附加缓冲时给我最大的选择空间。

我也有平时穿的鞋,也有大尺寸的鞋,可以根据需要插入其他鞋垫。如果涉及到这个问题,我会改用零滴缓冲鞋–我想到了像Altra鞋的东西–但这是不需要的。

比赛通常邀请10-14名运动员参加,其中大多数是已故印度大师Sri Chinmoy的弟子。SriChinmoy于1963年定居在皇后区,随后成立了Sri Chinmoy马拉松队,该队目前组织40多次比赛国家/地区,长度从2英里到3100英里!

预计跑步者每天早上0600点将在起跑线上,必须在午夜结束。如果运动员愿意的话,他们可以提早离开,但显然,这意味着他们有较少的时间来记录所需的平均60英里的平均距离,以在52天的截止时间内达到全距离。

Sri Chinmoy组织的一支志愿者队伍使比赛持续进行,每天18小时,共52天。一组厨师为跑步者喂饱食物和浇水,另一小组则将露营车保持安全,并确保每天早上6点开始一切准备。每个跑步者都被安置在附近的一间简单公寓中,并且每晚都有志愿者司机陪伴跑步者回家。步行或骑自行车回家也是一种选择。

每圈都是手动计时和记录的,而且由于该路线已由美国田径运动官方测量和认证,因此可以在其中声明和验证多条超长距离的记录。

我一直在追求我的项目 750条记录的旅程 几年来,我对3100的最初兴趣是由它提供的创造超越1000英里点(直到2010年)的记录的机会所激发的,这是我所经历的最长距离。

比赛开始时,我使用了2mm扁平鞋垫,在两个鞋垫中都穿了一双鞋垫。 Freet回应Freet Connect 鞋子。为了容纳这些,我使用了比平常大的尺寸。我通常的惯例是奔跑/行走大约4个小时,然后我将在分配给我的路边露营车上休息约20分钟。通常要花一些时间进食和睡觉,然后才能回到繁忙的人行道上,以恢复午夜之前至少覆盖109圈的任务。

我热衷于同时使用Respond和Connect鞋,因为我相信这种类型的比赛会有所变化,因此感觉这对身体和心理都有益。出于特殊原因,我倾向于在大约下午茶时间之前使用“响应”,然后切换到“连接”直到一天结束。

纽约的夏天因高温和潮湿而臭名昭著。实际上,如果他们可以安排的话,纽约人会在夏季尝试去其他地方!去年,热量和湿度达到了创纪录的比例,连续数天汞含量超过35℃,早晨和傍晚的湿度使步行,更不用说跑步了,这是严格的试验。

总的来说,我在高温下表现良好。我参加了比赛,适应了高温–多亏了我在奥克尼的DIY热室–但是今年的情况,尤其是在下午,超出了我的适应能力–尤其是因为强烈的阳光使我无法在白天行走,然后当我能够在晚上重新开始跑步时,我根本无法追上所需的每日里程数,并逐渐落后于我的日程安排。

在这种情况下,我发现Respond鞋的透气鞋面非常出色,在过热的情况下,脚可以保持凉爽。

在比赛的早期阶段,与其他跑步者相比,我的脚部问题更少了。大约14天后,一名步行者不得不放弃比赛,双脚看起来像生肉!

通过长期的经验,我逐渐了解到,穿“脚形”鞋子是步行和跑步时获得脚部舒适感和性能的前提。

跑步超过2200英里后,我才出现第一次表面疱疹!这显然说明了我的制鞋策略的成功。

随着比赛的进行,经过大约三分之二的比赛,我意识到我不再需要鞋中2毫米的鞋垫,也就是说,我需要 随着比赛的进行而缓冲!

到8月8日午夜–比赛开始52天–我的时间用完了,我不得不停下来。我已经行驶了2904英里,比目标3100英里少了一点。

我经历了5双Freet鞋子。当我混合使用跑步和步行时,主要的穿着区域是脚跟,其中一个脚跟先穿下来。鞋子的其他部分几乎没有磨损。

是的,我的脚在结束时感到疲倦和酸痛,但在52天内,我完全没有受伤,并有少量的小水泡–都不用任何方式对待–作为我的比赛纪念品。

威廉·西歇尔