兰萨罗特训练营

刚从兰萨罗特岛南端的普拉亚布兰卡镇(Playa Blanca)进行了为期2周的出色训练营返回。真正温暖的天气‘calima’来自非洲的高湿度和高温(最高39度)时吹来的风。

卡住了我的正常训练计划,但增加了额外的骑自行车和步行,而且由于我可以使用桑拿浴室和蒸汽浴室,所以也进行了额外的热量训练。能够专注于休息和恢复,灵活性工作等。

5月16日至18日,一切准备就绪,准备在法国西南部进行Surgeres 48小时竞赛(事实上的48小时世界锦标赛)。