成功的训练营

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上周五,周六和周日在苏格兰高地成功完成了Spartathlon训练营。该营地由艾伦·扬(Alan Young)/ dion_networks组织,共进行了5次培训,两次培训之间的恢复可能最大。– ‘crash training’换一种说法。特别是在夜间,我对越野和下坡在崎rough不平的崎trail小路上奔跑的信心增强了。图片显示我在本尼维斯山(Ben Nevis)下降,并完成了一些夜间山峰代表。